宇都宮で接骨院ならいろは接骨院 | ブログ

９、１０、１１月は季節の変わり目で、夏から秋に移行する時期です。最近の日本では９月はまだまだ暑く、１０月は日中との寒暖差が激しく、１１月には一気に冷え込みます。そしてこの時期に、自律神経の…

膝の痛みは様々な要因で出てしまいます。また若い人から高齢者まで幅広い層に起こりうることですが、原因は年代によって異なります。1.過度な使用ランニングやジャンプなど、膝に負担がかかる運動や活動…

カリウムは体に必要なミネラルの一つで、細胞内の浸透圧の調整、筋肉の収縮、神経の興奮などに関わっています。またナトリウムを体外に排出する作用により、塩分の取り過ぎを調整し、血圧を正常に保つ働…

腱板損傷は、肩関節の周囲にある筋肉と腱の集合体である腱板が部分的または完全に断裂する状態です。腱板は、肩の安定性と可動性を保つためにとても大切な役割をしています。腱板は、肩甲骨から上腕骨に…

みなさん、こんにちは！いろは接骨院です。９月に入りましたがまだまだ暑い日が続きますね。みなさんはいかがお過ごしですか？さて今回のブログでは「秋バテ」についてご紹介していこうと思います。「秋…

みなさんこんにちは！いろは接骨院です。最近は少し涼しい日もありますがまだまだ暑い日が続き、寝苦しい夜もあるのではないでしょうか？暑い中寝ていると、知らないうちに寝不足に陥っていることも、、…

いろは接骨院胸郭出口症候群とは、胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん、TOS:ThoracicOutletSyndrome）は、首や肩の周辺で神経や血管が圧迫されることで、さまざまな症状を引き起こす疾患で…

巻き肩とは、肩が前方に丸まって内側に巻き込まれた姿勢のことを言います。長時間のスマートフォンの操作、デスクワーク、不適切な姿勢によって引き起こされやすくなってしまいます。巻き方の主な原因は…

いよいよ、パリオリンピックが開幕となりますね。４年に１度の熱い夏がやってきました。開会式に先立ち、男子サッカーの試合では予選リーグが始まり、日本は白星発進といい流れでスタートを切ることがで…

猫背とは、背中が丸くなり、肩が前方に突き出た姿勢のことを言います。みなさんも人生で一度は猫背が気になったことあるのではないでしょうか？そんな猫背の原因や解消を学んで、対処していきましょう！…