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みなさん、こんにちは！いろは接骨院です。さて今回のお話は「ランナー膝」についてです。当院に来院してくださっている方ならご存知の方も多いかと思いますが私は去年からマラソンに目覚めてしまいまし…
ここまでお読みいただいて本当に有難うございます。さていよいよ後編。このブログで完結します。さて私は完走できたのか。気になるかと思いますが飛ばさずに見ていただけたら嬉しいです！30kmを超え歩み…
着々と一歩一歩ゴールに向けて足を進めている中10kmを超えたあたりから少しずつ足に違和感を感じ始めました。13kmを超え右のふくらはぎが攣り始めました。練習ではその距離を走っていてもなんともなかっ…
大会、当日。私は今回「水戸黄門漫遊マラソン」にエントリーし走らせてもらいました。私自身マラソン大会自体の参加は中学生ぶり長距離を走ったのは高校生の持久走で10キロとかなり不安しかないですがな…
みなさん、こんにちは！いろは接骨院です！タイトルの通り私は今年の目標として掲げていた「フルマラソン」を挑戦してきました。遡ること今年の初め、、、今年やりたいこと、やってみたいこととして・海…