いろは接骨院|ランニング時の股関節痛(神経の反応と骨盤の動きの深掘り) 2025/11/272025/11/27 宇都宮市を中心に、鹿沼市・小山市・真岡市など各地から多くのランナーの方に来院いただき、日頃より深く感謝申し上げます。カンセキスタジアムや県総合運動公園で練習される方からは、「股関節が詰まる…
内もものしびれや力が入らない?閉鎖神経が関わる症状とその対処法 2025/06/162025/06/16 「最近、歩くと内ももがしびれる…」「脚を閉じると力が入りにくい…」そんなお悩みをお持ちの方はいませんか?もしかすると、それは"閉鎖神経"が関係しているかもしれません。今回は、あまり知られていな…
【サブ3〜2.5を目指すランナーへ】上級者に多いケガとその原因・予防・対処法 2025/05/262025/07/08 マラソンを本格的に取り組む上で避けて通れないのが「ケガのリスク」。 記録を追求し、練習の質と量が高まるほど、身体はより繊細なダメージを受けやすくなります。特にサブ3~サブ2.5を目指すような上級…
【サブ4・サブ3.5を目指すランナーへ】中級者に多いケガとその原因・予防・対処法 2025/05/242025/05/24 フルマラソン完走を経験し、記録更新を目指してトレーニングを重ねるようになると、「以前にはなかった痛み」や「繰り返す違和感」に悩まされるランナーが増えてきます。特に、サブ4~サブ3.5を目指す中…
閉鎖神経障害 2024/06/232024/09/30 こんなお悩みありませんか?閉鎖神経は,第2~第4腰神経の腹側に神経の枝を伸ばします。大腰筋内において1つになって下行し,仙腸関節の高さで大腰筋の内側縁から現れ、骨盤にある閉鎖孔で前枝と後枝に別…