秋の自律神経の乱れ 2024/10/09 9、10、11月は季節の変わり目で、夏から秋に移行する時期です。最近の日本では9月はまだまだ暑く、10月は日中との寒暖差が激しく、11月には一気に冷え込みます。そしてこの時期に、自律神経の…