宇都宮で接骨院ならいろは接骨院 | 症状解説・健康コラム

「気づいたらスマホをスクロールし続けていた…」 「画面を見すぎて目がショボショボ…」 「SNSを見ると疲れるのに、なぜかやめられない…」こんな経験、ありませんか？SNSの使いすぎは目や脳に大きな負担を…

「薬を飲んでも頭痛が治らない…」「なるべく薬に頼りたくない…」 そんな悩みを抱えている方は意外と多いのではないでしょうか？実は、頭痛の種類や原因によっては薬が効かない場合があるのです。 また、…

女性なら知っておきたい知識！「生理前になると頭が痛い…」「妊娠中や更年期に頭痛が増えた…」 こうした症状を経験したことがある女性は多いのではないでしょうか？実は、女性ホルモンの変動が頭痛に大き…

春の訪れとともに、多くの人を悩ませる「花粉症」。 くしゃみ・鼻水・目のかゆみなどの症状がつらい季節ですが、東洋医学では花粉症は体質や気のバランスによるものと考えられています。今回は東洋医学の…

寒い冬になると、風邪をひきやすくなったり、体が冷えて調子が悪くなったりしませんか？ 特に寒波が到来すると、免疫力が低下し、体調を崩しやすくなると言われています。冷えやすい人 冬になると風邪を…

寒波が訪れると、気温の急激な低下によって体調を崩す人が増えます。特に冷えによる血流の悪化や自律神経の乱れが原因となり、さまざまな症状を引き起こします。ここでは、寒波が体に与える影響と、それ…

アキレス腱は、ふくらはぎの筋肉（腓腹筋やヒラメ筋）と踵（かかと）の骨をつなぐ腱です。アキレス腱断裂は、この腱が部分的または完全に断裂する状態を指します。スポーツ活動中や突然の負荷が原因で発…

突然ですが、小さなお子様をお持ちのお母様、お子様が急に「腕を動かさなくなった」「腕に痛みを訴え出した」などといった経験はありませんか？それは肘内障（ちゅうないしょう）と言って肘関節が亜脱臼…

冬の寒暖差は、自律神経に過剰な負担をかけ、調整機能を乱す原因になります。特に１月の暖房や外気温の急激な違いがトリガーとなります。寒暖差は交感神経と副交感神経の切り替えを頻繁に行わせ、過度な…

寒さが厳しい12月には、外気温の低下が体に与える影響で自律神経が大きく影響を受けることがあります。寒さが原因で起こる自律神経の乱れは、対策をしっかりすることで予防ができます。寒い環境では体温…

シンスプリントは、一般的に「すねの痛み」として知られる運動障害で、医療的には脛骨過労性骨膜炎（けいこつかろうせいこつまくえん）と呼ばれます。この状態は、脛骨（すねの骨）の内側部分に痛みや炎…

みなさん、こんにちは！いろは接骨院です。本日、１２月１０日で当院は「４周年」を迎えることができました！日頃から当院に足を運んでくださっている皆様本当にありがとうございます。これからも皆様に…

頭痛は、頭部や首の周辺で感じる痛みや不快感を指します。私たちの日常生活で非常に一般的に経験する症状の一つであり、一時的なものから慢性的なものまで、程度や原因は多岐にわたります。頭痛は単なる…

９、１０、１１月は季節の変わり目で、夏から秋に移行する時期です。最近の日本では９月はまだまだ暑く、１０月は日中との寒暖差が激しく、１１月には一気に冷え込みます。そしてこの時期に、自律神経の…

膝の痛みは様々な要因で出てしまいます。また若い人から高齢者まで幅広い層に起こりうることですが、原因は年代によって異なります。1.過度な使用ランニングやジャンプなど、膝に負担がかかる運動や活動…

カリウムは体に必要なミネラルの一つで、細胞内の浸透圧の調整、筋肉の収縮、神経の興奮などに関わっています。またナトリウムを体外に排出する作用により、塩分の取り過ぎを調整し、血圧を正常に保つ働…

腱板損傷は、肩関節の周囲にある筋肉と腱の集合体である腱板が部分的または完全に断裂する状態です。腱板は、肩の安定性と可動性を保つためにとても大切な役割をしています。腱板は、肩甲骨から上腕骨に…

みなさん、こんにちは！いろは接骨院です。９月に入りましたがまだまだ暑い日が続きますね。みなさんはいかがお過ごしですか？さて今回のブログでは「秋バテ」についてご紹介していこうと思います。「秋…

みなさんこんにちは！いろは接骨院です。最近は少し涼しい日もありますがまだまだ暑い日が続き、寝苦しい夜もあるのではないでしょうか？暑い中寝ていると、知らないうちに寝不足に陥っていることも、、…

いろは接骨院胸郭出口症候群とは、胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん、TOS:ThoracicOutletSyndrome）は、首や肩の周辺で神経や血管が圧迫されることで、さまざまな症状を引き起こす疾患で…

巻き肩とは、肩が前方に丸まって内側に巻き込まれた姿勢のことを言います。長時間のスマートフォンの操作、デスクワーク、不適切な姿勢によって引き起こされやすくなってしまいます。巻き方の主な原因は…

いよいよ、パリオリンピックが開幕となりますね。４年に１度の熱い夏がやってきました。開会式に先立ち、男子サッカーの試合では予選リーグが始まり、日本は白星発進といい流れでスタートを切ることがで…

猫背とは、背中が丸くなり、肩が前方に突き出た姿勢のことを言います。みなさんも人生で一度は猫背が気になったことあるのではないでしょうか？そんな猫背の原因や解消を学んで、対処していきましょう！…

みなさん、こんにちは！いろは接骨院です。本日のブログでは７月１５日に行った、大阪での神経整体の模様をお届けいたします。神経整体は現在、たくさんの受講生がいる中今回はそのうちの約200名が集まり…