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仕事も育児も休めない。
でも、この痛みを何とかしたい。
働き盛り世代のしびれ・腰痛、
根本から変えられます
長時間のデスクワーク・テレワーク・産後の骨盤の歪み…
20〜40代の坐骨神経痛は「忙しさ」と「姿勢の積み重ね」が引き金になります。
薬や湿布で誤魔化し続けるより、根本原因を取り除く方が早く楽になります。
当日予約OK｜施術時間45分｜平日夜・土曜対応
こんな症状に
心当たりはありませんか？
SYMPTOM CHECK
- デスクワーク中、長く座っていると足がしびれてくる
- お尻・太もも・ふくらはぎに電気が走るような痛みがある
- 立ち上がるとき腰がつらく、しばらく歩けない
- 産後から腰〜お尻のしびれが続いている
- 仕事終わりに足が重くてだるい、夜も痛みで眠れない
- 育児中の抱っこ・前かがみ作業で腰が限界になってきた
- テレワークに切り替えてから症状が悪化した
- 「椎間板ヘルニア」「脊柱管狭窄症」と言われたが改善しない
20〜40代の坐骨神経痛は「まだ若いから大丈夫」と放置されがちですが、慢性化すると改善に時間がかかります。仕事・育児・家事を続けながら回復できる方法があります。まず正確な原因を特定することが大切です。
こんなシーンに悩んでいませんか？
SITUATION
1日8時間以上の座位姿勢は骨盤を後傾させ、腰椎・椎間板への圧力を慢性的に高めます。テレワーク環境では通勤での「歩く時間」も減り、股関節周りの筋肉が著しく硬くなります。「会議中に足がしびれる」「立ち上がると腰が伸びない」という方が20〜40代で急増しています。
出産時のホルモン（リラキシン）で骨盤が緩み、産後に正しく戻らないまま育児が始まると、骨盤の歪みが固定されます。抱っこ・授乳・前かがみの連続で腸腰筋・梨状筋が硬くなり、坐骨神経を圧迫します。「産後からずっとお尻が痛い」という方に多いパターンです。
「病院に行く時間がない」「安静にできない」という20〜40代に多い悩みです。当院では仕事・家事・育児を続けながら回復できるプランをご提案します。施術は45分、夜・土曜も対応しているため、忙しい方でも無理なく通えます。
20〜40代の坐骨神経痛が
繰り返す本当の理由
ROOT CAUSE
「座り仕事」が骨盤を歪め続ける
長時間の座位姿勢は骨盤を後傾させ、腰椎の自然なカーブ（前弯）を失わせます。椎間板への圧力が高まり、神経根への圧迫が起こります。一時的に休んでも、また同じ姿勢に戻ることで症状が繰り返します。
産後の骨盤は「元に戻っていない」
産後の骨盤は6〜8週で自然に戻ると言われますが、実際には筋力・姿勢・ホルモンバランスが整わないまま日常に戻るケースがほとんどです。骨盤の歪みが残ったまま育児の負荷が加わり、坐骨神経への圧迫につながります。
筋膜の癒着が「しびれのループ」を作る
同じ姿勢の繰り返しで梨状筋・腸腰筋の筋膜が癒着すると、坐骨神経を慢性的に締め付けます。ストレッチや運動だけでは癒着した筋膜は解消されず、しびれが再発し続けます。
なぜ今まで
改善しなかったのか
FAIL REASONS
いろは接骨院の
３層アプローチ
OUR APPROACH
初回施術の３ステップ
FIRST VISIT FLOW
精密な問診・徒手検査
いつから・どんな仕事環境か・産後かどうか・どの動作で症状が出るかを詳しくヒアリング。SLRテスト・骨盤傾斜評価・梨状筋テストで原因（ヘルニア・狭窄症・梨状筋症候群・産後骨盤）を特定します。
骨格・筋膜・神経の3層施術
骨盤矯正・仙腸関節モビリゼーション・梨状筋リリースを組み合わせ、神経への圧迫を直接取り除きます。産後の方は骨盤ベルトの活用法もお伝えします。
仕事・育児を続けながら回復するセルフケア指導
デスクワーク中の座り方・育児中の抱っこ姿勢・自宅でできるストレッチをお伝えします。「仕事中でも実践できる」ことを重視した具体的なアドバイスです。
料金のご案内
PRICE
初回限定価格あり4,500円
※施術時間45分｜初回のみの特別価格です
| メニュー | 料金 |
|---|---|
| 通常施術（20分） | 4,500円 |
| 回数券（10回＋1回） | 45,000円 |
当日予約OK｜平日夜・土曜対応
施術を受けた
20〜40代の声
PATIENT VOICE
テレワーク開始後から右のお尻〜太ももにかけてしびれが出るようになりました。整形外科で「ヘルニア」と診断されましたが、薬を飲んでも改善せず。こちらで骨盤の歪みと梨状筋の癒着が原因と分かり、5回の施術で仕事中のしびれがほぼなくなりました。
デスクワーク性坐骨神経痛出産後からお尻の奥がじんじんと痛み、長時間座って授乳することができませんでした。「産後だから仕方ない」と思っていましたが、骨盤が産後に正しく戻っていないことが原因でした。4回通って、今は授乳も抱っこも痛みなくできています。
産後骨盤性坐骨神経痛車の運転が多い仕事で、長距離移動のたびに足がしびれて困っていました。「仕事を休めないのですが…」と相談したら、仕事を続けながら回復できるプランを提案してもらえました。今は長時間の運転も問題なくなりました。
梨状筋症候群よくあるご質問
FAQ
仕事を休まずに通えますか？
はい、仕事を続けながら回復できるプランをご提案します。デスクワーク中の座り方・休憩の取り方・帰宅後のセルフケアをお伝えし、日常生活の中で回復できるようサポートします。
産後どのくらいから通えますか？
産後6〜8週を目安にご来院いただける方が多いです。授乳中の方も施術可能ですので、お気軽にご相談ください。産後の状態に合わせた優しいアプローチで対応します。
椎間板ヘルニアと診断されましたが改善しますか？
はい、多くの場合、保存療法で改善します。ヘルニアがあっても必ずしも手術が必要とは限りません。骨格・筋膜・神経への直接アプローチで神経への圧迫を取り除くことで、症状が大幅に改善したケースが多数あります。
何回くらいで改善しますか？
症状の重さや原因によって異なりますが、20〜40代の場合、3〜6回で「仕事中の支障がほぼなくなる」という方が多いです。初回施術後に目安をお伝えします。
子連れで来院できますか？
はい、小さなお子様連れでご来院いただいている方もいらっしゃいます。ベビーカーでの来院も可能です。事前にご相談いただければ対応いたします。
仕事も育児も諦めなくていい。
「痛みのない毎日」を取り戻してください。
20〜40代は人生で最も忙しく、最も体を酷使する時期です。
「今は仕方ない」「もう少し落ち着いたら行こう」と
先延ばしにするほど、症状は慢性化していきます。
いろは接骨院は、忙しいあなたの現実に合わせた
「仕事・育児を続けながら回復できる」施術を提供します。
まず一度、正確な原因を診させてください。
当日予約OK｜平日夜・土曜対応
