宇都宮で接骨院ならいろは接骨院 | 症状解説・健康コラム

「毎日エアコンの効いたオフィスで働いているのに、なぜか体がだるい」「自宅でエアコンをつけているのにやる気が出ない」「倦怠感・頭痛・肩こりが慢性化している」そんな悩みを抱えていませんか？実は…

「膝が痛い」「かかとが痛い」「練習のたびに足が痛くなる」お子さんからそんな訴えがあったとき、「成長痛だから大丈夫」と様子を見ていませんか？実はその痛み、成長痛ではなくスポーツ障害である可能…

「毎日走っているのに、夏になったら急にきつくなった」「少し走っただけで頭がクラクラする」そんな経験をしたことはありませんか？それは体力が落ちたのではなく、「暑熱順化」が十分にできていないサ…

「夏になると夕方には脚がパンパン」「靴がきつくなる」「足首にくっきりと靴下の跡が残る」夏のむくみは多くの方が経験する悩みですが、「疲れてるだけだから」とそのままにしていませんか？むくみの多…

「朝起きたら急に首が痛くて動かせない」いわゆる「寝違え」は年中起こりますが、実は夏に急増する傾向があります。その大きな原因のひとつが「冷房」です。「寝ている間に変な体勢になっていただけでし…

「最近なんとなく腰が重い…でも日常生活はできてるし、まあいいか」と腰痛を放置していませんか？その判断、夏休み前は特に危険です。長時間の車移動・新幹線・飛行機・テーマパークでの歩き回りなど、夏…

「夏になるとなんとなくだるい」「眠れない夜が続く」「頭が重くてスッキリしない」そんな不調を「夏バテだから仕方ない」と片づけていませんか？実はそれ、単なる夏バテではなく、自律神経の乱れが引き…

「夜中に突然足がつって、痛みで目が覚めた」という経験はありませんか？実はこの「足のつり（こむら返り）」、夏になると一気に増える傾向があります。一時的な痛みで終わることが多いため、多くの方が…

「夏になってから、なんだか肩こりや頭痛がひどくなった気がする」…そんな悩みを抱えていませんか？暑い季節なのに冷えで体が不調になる、一見矛盾しているようですが、これは「冷房病」と呼ばれる現代人…

こんにちは。宇都宮市西川田のいろは接骨院です。先日開催された「いわて銀河100kmチャレンジマラソン」に参加し、無事完走することができました。私は普段、いろは接骨院でランナーの方や体に不調を抱え…

こんにちは。宇都宮市西川田のいろは接骨院です。当院では神経整体による身体のケアだけでなく、ハイパーナイフを活用した痩身メニューも行っています。今回は実際にお腹へのハイパーナイフ施術を20回受…

こんにちは。栃木県宇都宮市のいろは接骨院です。5月になると、朝起きるのがつらい寝ても疲れが取れない首や肩がこる頭痛が増える気圧の変化で体調が悪くなる呼吸が浅い気がするこのような悩みを感じる方…

みなさん、こんにちは！いろは接骨院です。４月１７日にいろは接骨院初の運動イベントを開催しました！皆様の健康寿命を延ばしたい！そんな思いから開催したイベントになります。その模様を一部ご紹介み…

夕方になると足が重くなる 顔がむくむ 朝起きるとまぶたが腫れているこのような症状は、多くの人が経験します。むくみは単に水分が多いという問題ではなく・血流 ・リンパ ・塩分 ・水分代謝 ・筋肉量な…

軽さと反発のバランスが特徴の一足で、「プレートなしでも進む感覚」を体験できるモデルです。近年の厚底シューズの中ではクセが少なく、幅広いランナーに扱いやすい設計となっています。軽量かつ高反発…

宇都宮市を中心に、市外や県外からも多くのランナーの方にご来院いただき、日々のご縁に心より感謝申し上げます。カンセキスタジアムや県総合運動場で定期的にランニングを行っている方から、「以前より…

宇都宮市を中心に、市外や県外からも多くの方にご来院いただき、日々のご縁に心より感謝申し上げます。カンセキスタジアムや県総合運動場でランニングを楽しまれている方から、「走ると腰が重くなる」「…

宇都宮市を中心に、鹿沼市や小山市など市外からも多くの方にご来院いただき、日々のご縁に心より感謝申し上げます。カンセキスタジアムや県総合運動場でランニングを楽しまれている方から、「足裏が痛む…

宇都宮市を中心に、鹿沼市・小山市・真岡市など各地からランナーの方にご来院いただき、日々のご信頼に心より感謝申し上げます。カンセキスタジアムや県総合運動公園で練習される方からは「足首まわりが…

宇都宮市を中心に、鹿沼市・真岡市・小山市などからも多くのランナーの方にお越しいただき、日々のご信頼に深く感謝申し上げます。カンセキスタジアムや県総合運動公園を走られる方からは、「ふくらはぎ…

宇都宮市を中心に、鹿沼市・小山市・真岡市など各地から多くのランナーの方に来院いただき、日頃より深く感謝申し上げます。カンセキスタジアムや県総合運動公園で練習される方からは、「股関節が詰まる…

宇都宮市内を中心に、鹿沼市や小山市、真岡市など、さまざまな地域からランナーの方々に足を運んでいただき、本当にありがとうございます。日頃より多くの市民ランナーの方と向き合う中で、特に「走ると…

みなさん、こんにちは！いろは接骨院です。今回のブログでは先日参加した「T-Group大勉強会」の模様をお伝えしようと思います。今回は受講生としてではなく「講師」として参加させていただきました。骨の…

本日（2025年7月28日）は、日本の多くの地域で猛烈な暑さと日差しが続いており、最高気温は福島や京都で38°Cに達する予想もあります（気温が体温を上回る状況）。特に九州から東北南部は真夏の猛暑が厳し…